学び zoom飲み会(10.3) 毎週恒例のzoom飲み会。 今回は新規さんは不在、すべて常連さんでした。 そうなるとみんな遠慮するということをすっかり忘れるので、 かなり飛ばしてました笑。 今回の主なネタは、以下。 ・「大谷(おおや)」について ・アド... 2020.10.05 学び日記
日記 「六本木クラス」が超面白い! Netflix で人気の『梨泰院クラス』という韓国ドラマを知ってますか? 大都市ソウルの中でもひと際ホットな街で、小さな飲み屋を開店させた前科者の青年とその仲間たち。成功をつかむため、大物相手に無謀ともいえる戦いを... 2020.10.02 日記
日記 業務スーパーの牛乳パックシリーズ・スイーツをやっと開封! 業務スーパー(以下、業スーw)にたまに行きます。 友人が食べていたチーズケーキが美味しそうで、 (やっぱりいつものzoom飲み会ですが) どうやら業スーのチーズケーキらしい。 さっそく業スーに行き、チーズケーキと一緒に購入したのがこれ。... 2020.09.30 日記
健康(心とカラダ) 睡眠時間(9.21 – 27) さて、いつもの睡眠時間の報告です。 今回は、5時間半。 目標の6時間まで、あと30分。 改善しようという意思の表れですね。 この調子でいきますよ! そういえば、この画面キャプチャに 見覚えがない人が多いと思いますが、 ... 2020.09.29 健康(心とカラダ)日記
日記 zoom飲み会(9.26) 毎週開催のzoom飲み会。 今回はMAX12人の参加でした。 詳細はまたいつものお友達作成のグラレコでご確認ください。 今回はイタリアンのお店から中継する人や 出張先のホテルから参加する人など、 いつもと変わったパターンがあって... 2020.09.28 日記
日記 睡眠時間(9.14 – 20) さて、先週の睡眠時間ですが、 あれ? また5時間平均に戻っちゃいました。 1週間の中で一定になっているのは よいことですが、 いかんせん、やはりまだまだ短い。 (というか変わってない・・・) 現在コーチング中のこちらの中でも、... 2020.09.23 日記
地元(栃木・宇都宮) 初ラジオデビュー!(1) 「ミヤラジ」って知ってますか? 地元宇都宮でも「聞いてるよ!」という人をほとんど見かけたことがありません。 というラジオローカル局です。 聞いたことはほとんどありませんが、 存在は知っています。 それはこの情報誌は街中で見かけるから... 2020.09.22 地元(栃木・宇都宮)日記
日記 イタリアンの美味しいお店に連れていってもらってエネルギー充電してきた 仕事終わりに、 会社の同志3人で飲みに行きました。 「同志」というのは、 年代は3人ともバラバラなんですが、 3人ともよその部署から 今のところに移ってきて、 3人とも今の場所で行き詰まりを感じ、 そして3人とも社外の活動が 盛んだったり... 2020.09.21 日記
日記 秋の味覚 vs お土産 ついこの前まで暑くてぐったりしてたのに、 ここ数日、夜はすっかり肌寒くなってきて 窓を開けて寝ちゃったら風邪を引いてしまうほど。 そして秋といえば果物の美味しい季節ですが、 我が家もすでにいろんな「秋」をいただきました。 ぶどうは... 2020.09.17 日記
健康(心とカラダ) 睡眠時間(9/7-13) 先週の睡眠時間は、平均6時間。 1日分のデータが無い状態ですが、 とりあえず前回よりもUPしました。 このまま平均ではなく毎日6時間以上をキープして、 週に1、2回は7時間程度でゆっくり寝て、 体調のいい1週間を過ごしたい。 今は... 2020.09.14 健康(心とカラダ)日記