睡眠時間(9.21 – 27)

さて、いつもの睡眠時間の報告です。

今回は、５時間半。

目標の６時間まで、あと３０分。

改善しようという意思の表れですね。

この調子でいきますよ！

そういえば、この画面キャプチャに

見覚えがない人が多いと思いますが、

私が睡眠を計測しているスマートウォッチ用のアプリです。

残念ながら今話題のApple Watchではないですが、

個人的にはかなり気に入って数年使っている中華製スマートウォッチです。

その紹介もどこかでやりましょう。

でもいつかは欲しいw