睡眠平均時間(8/17-22)

健康(心とカラダ)

先週分の結果ですが、

睡眠時間を久しぶりにUPしておきます。
(決してブログネタに困ったからではありません!!)

日曜日は時計を外していたので計測できず。

睡眠時間は個人的にとても重要な課題。
本当に足りない。(将来そのせいでボケると確信しているw)

まずは早寝。
そのためにも超えなくちゃいけないハードルがいくつもありますが、
まずは寝る

 

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました