久しぶりの睡眠記録（6.6-6.12)

睡眠時間が短かさを改善しようと

以前スマートウォッチの記録を公開していましたが、

久しぶりにアップします。

目標の６時間に届かず。

ただ、これは一時的な状況ではなく、

ちなみに先月はこちら。

まったく改善できていません・・・

夜の過ごし方ですね。ブログを書くといいながら、

書くまでの時間、ネタ収集が気がついたらYouTubeを見過ぎてたりと

無駄がありすぎです。

6月をいろいろとやることを詰め込んだ月ではありますが、

逆にリズムをつける良い機会にするつもりで、

日々の時間割をもう少し詰めてみようと思います。