日記

健康(心とカラダ)

久しぶりの睡眠記録(6.6-6.12)

睡眠時間が短かさを改善しようと 以前スマートウォッチの記録を公開していましたが、 久しぶりにアップします。 目標の6時間に届かず。 ただ、これは一時的な状況ではなく、 ちなみに先月はこちら。 ...
健康(心とカラダ)

相次ぐ芸能人の突然の訃報について

最近、芸能人の自殺のニュースが続きました。 渡辺裕之さん、そしてダチョウ倶楽部の上島竜兵さん。 お二人とも芸能界で活躍されているのに、残念です。 一見成功してるように見える方でも、悩まれていたんですね。 お二人とも6...
日記

ドメイン移管完了!

ずっーーとやりたいことだったのですが、 ようやく重い腰を上げました。 ブログ管理 WordPressを使ってこのブログを作成していますが、 ドメイン管理:お名前.com レンタルサーバ:X-server と2...
日記

1ヶ月の中断期間で感じたこと

前回の更新から40日ほど経ってしまいました。 毎日更新を目指していたのですが、、、まあこんなもんです。 書けなくなったらなったで、あまり気負わずにいこうと 気が向くのを待っていたのですが、 結局書かないまま時は過ぎ・...
日記

50歳から始める趣味

自己紹介で「趣味」を話すのは定番ですが、 実はかなり苦手です。 今、なんとなく趣味と呼べそうなものといえば、 ・読書? 遅読なのもあって実は苦手。 (これについては言いたいことがあるのでまた別記事で。) ...
日記

TOKYO2020を振り返る

50歳を深掘りする週間ですが、今日はおやすみ。 先日終わった「TOKYO2020 オリンピック・パラリンピック」について一言。 いまさらながらですが、 生きてる間に自分の国で、 しかもこんな近くでオリンピック・パラリンピックが 行...
日記

50歳からの人生の深掘り

今週は50歳を深堀する1週間にしています。 前回、50歳で訪れる一般的な変化や苦悩の話をしました。 そういった苦悩からどうやって開放されるのでしょうか。 今回は、50歳になった時に買い漁った本のうちの一冊で、 今の自分を見つめ直すき...
日記

50歳の今を振り返る

さて、 「50歳のライフハック」として再スタートしたわけですが、 ここで「50歳」という年齢の今を もう少し深堀りしてみたいと思います。 40代の頃 40歳前半、男性には「厄年」がやってきますが、 私自身もいろい...
日記

梅雨が終わっていよいよ夏本番。

暑い。 普段、辛いことをあえて口に出して言うことで 自分の辛さを吐き出してストレス解消しているうちの妻に対して、 「周りの迷惑を考えて欲しい」と嫌悪感さえ抱いていた私ですが、 今日はあまりの今までからの変わり方、 ...
日記

6月のまとめとこれからの3ヶ月。

もう7月も中盤ですが、6月のまとめをしてみます。 というか、もう2021年も半分過ぎましたね。 半年の振り返りはまたの機会に。 健康 6月の大きな変化はジョギングを始めたこと。 ジョギングをはじめてから翌日の寝起きが格...
タイトルとURLをコピーしました