50歳からのライフハック

毎週のzoom飲み会は、 Jenny's Bar SONOTSUGI (ONLINE) という名前で開催しています。 この「SONOTSUGI」ですが、 近所のコミュニティースペースの名前で、 私もその場所を毎週月曜日お借りして、 ・...

先週分の結果ですが、 睡眠時間を久しぶりにUPしておきます。 （決してブログネタに困ったからではありません！！） 日曜日は時計を外していたので計測できず。 睡眠時間は個人的にとても重要な課題。 本当に足りない。（将来そのせいでボケ...

先日のzoom飲み会での話です。 常連のお友達がこんなカードの紹介をしてくれました。 サイトの冒頭からの引用。 これは単なるトランプではありません。 大切な人々とともに楽しみながら、個人とチームのウェルビーイングを高めるためのカードで...

zoom飲み会が続いてます。 もともと予定されていたカクテルパーティー（リアル）の企画がコロナで延期になり、 開催できるその日まで、毎週リモートで開催しようと始まったのですが、 予想以上に楽しいのです。 「ただの飲み会」という趣旨なので...

ブログ、続かない・・・ ということで自分に活を入れるため、 コーチングを受けることにしました。 コーチは昔からの友人、みこりんです。 新しい自分を作る習慣３M（ヶ月）グループコーチング参加募集クラス まずは３ヶ月！

マツダミヒロさんの著書をいよいよ手に取ってみました。 果たして人生が変わるかどうか。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arg...

ノンフィクション大賞受賞、ということで話題の本。 我が家で新聞代わりにとっている中高生向けの新聞にも 宣伝されてたが、確かに中高生なら十分すんなり読めるほど、 スラスラと、そして楽しく読める。 イギリスに住む「ぼく」の母は日本人...

「本田健の人生相談」から。 やりたいことは必ず書く。 書いて、常に見るだけでもダメ。書き直す。 書いただけでもダメ。書いた後がスタート。やりたいことのために行動する。 小さい目標はワクワクしない。なるべく大きな目標を書く。 書く目標...

うちの長女は中３、受験生。（たぶん受験はする） しかしブラック部活の筆頭、吹奏楽部では生徒と先生の板挟みに会い、 家は家でゲーム・スマホ三昧に小言を言われる。 もともと我が家の奥様はわりと教育熱心なほうなので、 どうしても口数が多く...