睡眠時間（9.28-10.4)

月曜日恒例の先週の睡眠時間です。

う〜〜ん。

また減ってしまった。。。

土日はやっぱり睡眠時間が長くなるけど、
今回は日曜日のデータが無かった（時計をし忘れて寝ちゃったw）のが敗因でしょうか。

週の真ん中に向けて短くなってますが、
個人的には水曜日あたりが一番眠気や疲労が溜まっている感覚。

つまり、辛くなる時に一番睡眠時間が取れていない状態。

この週は仕事への集中力も少し散漫だったので、
昼間のパフォーマンスにはかなり影響があったようにも思います。